发病时间：不清楚
社交恐惧症的治疗
补充说明：社交恐惧症的治疗
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可采取认知行为疗法、暴露疗法、支持团体疗法、心理教育与自我管理策略、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻社交恐惧症状。具体包括面接咨询、角色扮演等。此方法适合于那些希望学习如何更好地控制自己在社交场合中的思维和情绪反应的人群。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的情境，以减少对这些情境的恐惧感。例如，从低风险到高风险地逐步安排社交活动。这种方法适用于已经经历过某些社交场合但仍然感到极度不安的个体。
3.支持团体疗法
支持团体疗法提供一个安全且非评判性的环境，让患者分享他们的经历，并获得来自其他患者的理解和支持。对于那些需要情感支持和鼓励的人来说，这是一个有益的选择。
4.心理教育与自我管理策略
心理教育与自我管理策略涉及向患者传授有关社交恐惧的知识，并教授他们一些实用技巧来应对这种状况。这可以作为辅助手段用于任何阶段的社交恐惧症患者。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂通过增加大脑中神经递质5-羟色胺的浓度来缓解社交恐惧症状。这类药物通常用于严重或难治性社交恐惧症的情况。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，建议寻求专业心理医生的帮助，制定个性化治疗方案。同时，适量运动如瑜伽可促进大脑内啡肽分泌，有助于缓解压力及焦虑情绪。
2024-02-19 07:29
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
