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怎么改善体寒体质
补充说明：怎么改善体寒体质
2021-08-10 14:20
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
体寒体质可以通过运动、饮食、药物等方式进行改善。
1、运动
体寒的患者可以适当进行运动，比如瑜伽、慢跑等，可以促进血液循环，同时也能够改善体寒体质。
2、饮食
体寒的患者可以多吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉等，同时也可以多吃生姜、红枣等食物，对于改善体寒体质有一定的帮助作用。
3、药物
如果患者体寒的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善，有利于促进局部的血液循环。
2021-09-30 16:26
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
