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茴香豆的功效和营养价值
补充说明：茴香豆的功效和营养价值
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
茴香豆一般指茴香，茴香是一种常见的调味品，具有增进食欲、润肠通便等功效，营养价值为含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等。
1、增进食欲
茴香具有独特的香气，可以增加食欲，有助于改善食欲不振的症状，特别是对于食欲不振的患者，适当吃茴香可以改善症状。
2、润肠通便
茴香豆中的膳食纤维含量较高，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、补充营养
茴香豆中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可以为人体提供所需要的营养，有助于增强身体的免疫力。
除此之外，茴香豆还具有理气和胃等功效。在日常生活中，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免进食辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油腻的食物，可以适当进食苹果、西红柿等新鲜的水果和蔬菜。同时，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于保持良好的身体机能。
2021-07-08 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
