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莼菜的功效与作用禁忌
补充说明：莼菜的功效与作用禁忌
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
莼菜具有补充营养、提高免疫力等功效与作用，但对于过敏人群、胃肠道功能紊乱等人群是不建议食用的。
1、功效与作用
莼菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上能够提高自身免疫力。
2、禁忌
如果对莼菜过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，甚至会加重病情。而且胃肠道功能紊乱的人群，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，所以是不建议食用的。
除此之外，除此之外，还具有降血压等功效与作用。在日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2021-07-08 15:42
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