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桃仁的功效与主治
补充说明：桃仁的功效与主治
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
桃仁是指巴旦木，具有润肠通便、养血安神、美容养颜的功效，可以用于改善便秘、失眠、多梦、心悸等病症，对于女性患者还具有滋养皮肤、改善肤质的功效。但需要注意，应在医生指导下使用，避免自行使用。
1、润肠通便
巴旦木属于常见的坚果之一，里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃巴旦木，有利于促进大便的排出。
2、养血安神
巴旦木中含有丰富的铁元素，适当食用可以起到养血安神的作用，可以辅助改善失眠、多梦、心悸等不适症状。
3、美容养颜
巴旦木中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，适当食用可以起到抗氧化的作用，从而辅助改善皮肤干燥、粗糙、色斑等情况。
除此之外，巴旦木还具有增强身体免疫力的功效。但需要注意的是，应适量食用巴旦木，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对巴旦木过敏的人群、消化不良的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体的健康。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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