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芒果仁的功效与作用
补充说明：芒果仁的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
芒果仁是一种中药材，具有润肠通便、补充营养、抗氧化的功效，可以用于改善便秘、营养不良、皮肤瘙痒等病症，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、润肠通便
芒果仁中含有丰富的膳食纤维，用药以后可以促进胃肠蠕动，从而起到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
2、补充营养
芒果仁中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
3、抗氧化
芒果仁中含有一定量的维生素C、维生素E等营养成分，食用以后可以起到抗氧化的作用，也可以抑制体内黑色素的生成，甚至还可以帮助清除体内的自由基。
除此之外，芒果仁还具有增强记忆力、保护视力等功效。但是在服用药物期间要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻的食物，以免影响药效的发挥。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
