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干眼症如何护理
补充说明：干眼症如何护理
a******W 2022-01-06 17:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症可以通过眼部保湿、眼部休息、饮食调整、热敷、睑板腺按摩等治疗措施进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保湿
通过使用人工泪液滴眼液、眼膏等非处方药品来增加眼睛湿润度。此方法有助于缓解因干眼症导致的眼部不适症状如痒感、异物感等；对于轻度至中度干眼症患者效果显著。
2.眼部休息
建议减少长时间用眼，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。充足的休息时间有利于促进泪液分泌及角膜上皮细胞更新修复，从而减轻干眼症状；可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.饮食调整
均衡饮食，适量摄取富含维生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、菠菜、坚果等。这些营养素具有抗氧化作用，能保护角膜上皮细胞免受自由基损伤；对干眼症有预防及改善作用。
4.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。热敷能使睑板腺分泌更加顺畅，缓解睑板腺功能障碍引起的干眼症状；每日多次热敷可提高效果。
5.睑板腺按摩
由专业医护人员指导，在清洁且无刺激性化妆品条件下轻柔地按压上下眼睑边缘区域。此措施旨在帮助疏通阻塞的睑板腺管道，恢复正常泪膜稳定性；长期坚持可有效控制干眼症状。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化，必要时遵医嘱调整治疗方案。同时还要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免接触强光和风沙环境，以减轻干眼症状。
2024-02-23 10:45
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
