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干眼症如何调理
补充说明：干眼症如何调理
a******W 2022-01-06 17:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症可以通过饮食调理、眼部保健、中药熏眼、穴位按摩、人工泪液滴眼剂等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常膳食结构，增加维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的摄入量来实现。这些营养素有助于维持角膜和结膜的健康，从而缓解干眼症的症状。合理搭配食物可减轻不适感。
2.眼部保健
眼部保健包括避免长时间盯着屏幕、定期休息眼睛及使用适当的眼部保护设备。减少用眼过度能降低角膜表面水分蒸发过快的风险，有助于预防干眼症的发生与发展。良好的习惯有助于维护眼睛健康。
3.中药熏眼
将适量的菊花、金银花等中药材加水煎煮后过滤取汁，待温度适宜时进行眼部熏蒸。中药具有清热解毒、明目润燥的作用，能够有效缓解因风沙、烟尘等原因引起的眼睛干涩、疼痛等症状。但需注意控制温度以防灼伤。
4.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹穴、丝竹空穴等，在专业人士指导下轻柔地按压数分钟。中医认为经常刺激这些穴位能够促进血液循环、调节气血，对改善干眼症有积极作用。开始前应了解正确的操作方法以免误伤。
5.人工泪液滴眼剂
人工泪液滴眼剂是一种非处方药，根据需要频繁点眼。此药物模拟自然泪液的功能，用于缓解干眼症引起的不适。使用前阅读说明书并遵循医生建议。
除上述措施外，患者还可采取环境控制的方法来缓解干眼症的症状，比如尽量避免空调直吹面部，必要时可在室内放置加湿器。
2024-02-12 17:00
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
