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轻度睡眠障碍症状
补充说明：轻度睡眠障碍症状
a******W 2022-01-06 16:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
轻度睡眠障碍可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、日间疲劳、情绪波动等症状，建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.入睡困难
由于患者长期处于压力之下或者存在焦虑、抑郁等心理问题时，大脑皮层过度兴奋，导致入睡困难。主要表现为难以进入睡眠状态，可能伴随短暂性失眠或频繁醒来。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能是由生物钟紊乱、环境因素干扰等原因引起的，这些因素会导致睡眠模式被打乱，影响持续睡眠时间。这种症状通常包括频繁醒来、夜间多次觉醒后无法重新入睡等情况。
3.睡眠质量下降
睡眠质量下降可能源于多种原因，如睡前摄入刺激性食物和饮料、不良睡眠习惯以及慢性健康状况。这些因素可能导致浅睡眠增加或深度睡眠减少。睡眠质量下降可能导致醒来时感到疲乏不堪，白天昏昏欲睡。
4.日间疲劳
日间疲劳可能与睡眠不足有关，此时机体未能得到充分休息，脑部供血不足，从而出现乏力的现象。患者可能会在白天经历持续的身体疲惫感，即使经过充足休息也无法缓解。
5.情绪波动
情绪波动可能会影响睡眠质量，导致失眠或浅眠，进一步加剧情绪不稳定。患者可能感受到易怒、沮丧或情绪低落等症状，这些情绪可能在晚上更为明显。
针对轻度睡眠障碍的症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用药物有苯二氮卓类安眠药、褪黑素受体激动剂等。患者平时应保持规律作息，避免睡前使用电子产品，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。
2024-03-08 02:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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