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怎样预防脑萎缩
补充说明：怎样预防脑萎缩
a******W 2022-01-05 16:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防脑萎缩可以采取生活方式干预、营养支持治疗、脑功能锻炼、社交活动参与、定期健康体检等措施。
1.生活方式干预
通过建立规律的生活作息和健康的饮食习惯来维持身体健康状态。保证充足睡眠时间并进行适量运动如散步、打太极拳等可促进大脑血液循环。
2.营养支持治疗
补充必要的维生素B族及叶酸等有助于改善脑部微循环状况。调整饮食结构以富含抗氧化物质的食物为主如深海鱼类、坚果类食物等。
3.脑功能锻炼
通过特定的认知训练程序提高个体的信息处理速度与准确性。建议开展趣味性强且需要集中注意力的游戏活动如填字游戏或数独等。
4.社交活动参与
社会交往能够增强自我价值感和归属感，减轻压力反应。鼓励患者积极参与社区组织的各项文娱体育活动如广场舞、合唱团等。
5.定期健康体检
定期体检可以早期发现潜在疾病风险因素并采取针对性措施。建议每年至少进行一次全面身体检查包括常规实验室检测以及神经系统专项评估。
若症状持续存在或加重，应及时前往神经内科就诊。
2024-04-10 16:34
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脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
