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怎么去黑眼圈的小妙招
补充说明：怎么去黑眼圈的小妙招
a******W 2022-01-04 19:12
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈可以采取保持充足睡眠、冷敷眼部、眼部按摩、茶袋敷眼、维生素E眼霜等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保持充足睡眠
充足的睡眠时间有助于减少眼睛疲劳，促进血液循环，从而减轻黑眼圈。充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，提高免疫力，同时改善皮肤质量，包括淡化黑眼圈。
2.冷敷眼部
使用冷敷物如冰袋、湿毛巾等轻轻敷于双眼周围可缓解眼部肿胀及发红现象，进而辅助去除黑眼圈。冷敷有助于收缩毛细血管并降低炎症反应，从而减少眼部充血及色素沉着。
3.眼部按摩
通过轻柔地打圈按摩眼周肌肤来刺激血液循环，通常可在清晨起床后或睡前进行。按摩能帮助促进淋巴循环，排出体内毒素及废物积聚，长期坚持可能会对淡化黑眼圈产生积极效果。
4.茶袋敷眼
将用过的茶包放置于冰箱冷藏一段时间后取出置于眼皮上10分钟左右即可达到目的。茶叶中含有鞣酸成分具有收敛作用能够暂时性缩小毛细血管并减少黑色素沉淀；此外，其亦含有抗氧化因子对抗自由基伤害。
5.维生素E眼霜
选择富含维生素E的眼霜产品，在早晚洁面后均匀涂抹于眼周肌肤并配合轻柔按摩至吸收。维生素E是一种天然抗氧化剂，能够保护细胞膜免受氧化损伤，并促进胶原蛋白合成以提升皮肤弹性与紧致度。
日常生活中注意合理饮食，适当增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有利于改善皮肤状况。另外，建议患者定期进行适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，也有助于改善黑眼圈的症状。
2024-02-03 18:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
