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浅睡眠会导致黑眼圈吗
补充说明：浅睡眠会导致黑眼圈吗
a******W 2022-01-04 19:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
浅睡眠状态可能导致黑眼圈的发生。
浅睡眠时，身体处于一种高度紧张的状态，此时交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，使血管收缩，减少血液流动。长时间的浅睡眠状态会导致眼睛周围的血液循环不畅，从而引起眼部组织缺氧、代谢废物积累等问题，这些因素共同作用下会使眼皮下方的血管变得脆弱，容易破裂出血，血液中的红细胞破裂后释放出含铁血黄素，这些物质会在眼周积聚，形成黑眼圈。
长期存在心理压力大、过度疲劳等状况也可能导致持续性的浅睡眠状态。因为这些因素会增加皮质醇水平，进而影响褪黑激素的分泌，进一步干扰正常的睡眠周期。
为避免因浅睡眠引起的黑眼圈，应保持规律作息，睡前适当放松心情，有助于提高睡眠质量。
2024-04-06 23:31
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
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就诊科室：眼科
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