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怎样预防牙龈萎缩
补充说明：怎样预防牙龈萎缩
a******W 2022-01-02 23:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防牙龈萎缩可以定期口腔清洁、合理使用牙线、避免咬硬物、补充钙质和维生素D、定期牙周专业维护。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在牙齿表面的滞留，降低牙菌斑形成的风险。建议每天至少刷两次牙、每次两分钟，并且使用含氟牙膏以增强牙齿抗酸能力。
2.合理使用牙线
合理使用牙线能够清除牙缝间难以被牙刷刷到的食物残渣及软垢，从而减少因长期刺激引起的炎症反应。每日一次或饭后及时剔除嵌塞入牙间隙内的食物碎屑是保持良好口腔卫生的关键步骤之一。
3.避免咬硬物
避免频繁直接用力咬硬物可防止外力导致的牙周膜损伤以及由此引发的继发性牙槽骨吸收。日常生活中应尽量减少坚果类食品对牙齿造成的机械性压迫。
4.补充钙质和维生素D
钙质和维生素D有助于强化牙釉质和促进其自然修复过程中的组织更新与重建。适量增加高钙食品如乳制品及多晒太阳以提高体内合成内源性维生素D的能力。
5.定期牙周专业维护
定期的专业维护包括深度洁治和刮治等操作，旨在彻底清除牙石和菌斑，减少对牙龈的刺激。建议每半年至一年进行一次由专业牙医或牙科助理完成的全面口腔检查与治疗。
若发现牙龈红肿出血等症状应及时就诊于口腔科。
2024-03-15 12:41
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由机械力所引起的压迫因素作用于机体，并给机体的组织结构和功能带来一定的影响。
症状起因：各种机体内外由机械力所引起的压迫因素作用于机体，对机体的组织器官产生压迫性。
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