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如何保护牙龈防止牙龈萎缩
补充说明：如何保护牙龈防止牙龈萎缩
a******W 2022-01-02 23:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
保护牙龈以防萎缩可通过定期口腔清洁、使用含氟牙膏、调整咬合功能、补充钙质和维生素D以及定期牙周专业治疗。
1.定期口腔清洁
定期刷牙可以减少食物残渣和细菌在牙齿上的滞留，从而降低牙龈炎的发生风险。每天至少两次使用软毛牙刷和牙线进行彻底的口腔清洁。
2.使用含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能够增强牙釉质的抗酸能力，有助于预防龋齿和牙龈疾病。选择合适的含氟牙膏并在每次刷牙时适量使用。
3.调整咬合功能
通过调整咬合功能可以改善牙齿排列不正等问题，减轻对牙龈的压力和刺激。建议到正规医院或诊所进行咬合评估及必要时的矫正治疗。
4.补充钙质和维生素D
足够的钙质和维生素D摄入可促进骨骼健康，包括牙槽骨，有助于维持牙龈稳定。确保均衡饮食，适当增加奶类、豆制品等富含钙的食物摄入量，并考虑服用维生素D补充剂。
5.定期牙周专业治疗
定期的专业治疗可以帮助去除牙菌斑和结石，预防并控制牙周病的发展。每半年至一年应至少进行一次全面的牙周检查与洁治。
若发现牙龈红肿、出血等症状应及时就医，以便早期诊断和治疗牙周疾病。
2024-03-19 19:33
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
