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如何在飞蚊症自愈
补充说明：如何在飞蚊症自愈
a******W 2022-01-02 23:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
飞蚊症可以通过眼部按摩、眼部保健、饮食调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，缓解因过度用眼导致的眼部疲劳，从而减轻飞蚊症的症状。
2.眼部保健
定期休息眼睛并采取适当的眼部护理措施，例如使用人工泪液滴剂来润滑眼球表面。良好的眼部卫生习惯有助于减少角膜和结膜损伤风险，进而降低玻璃体变性概率；而适当的休息则可缓解视疲劳状态下的瞳孔扩张与晶状体移位所造成的光学干扰现象。
3.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含维生素C、E以及锌的食物摄入量，如新鲜蔬菜水果、坚果类食品等。这些营养素具有抗氧化作用，能够帮助稳定眼部组织结构，预防由氧化应激引起的细胞损伤所致的玻璃体退行性改变；同时也有助于支持晶状体功能正常化过程。
患者平时要注意不要长时间用眼，以免加重病情。若发现视力急剧下降或其他异常表现，则需及时就医诊治。
2024-01-15 07:05
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飞蚊症一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。 眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显。敏感的人甚至可以描绘出它们的各种不同形状。很多飞蚊症长时间存在，终年不变，不影响视力，经过检查也没有眼部器病变，临床上没有多大重要性。
