发病时间：不清楚
转氨酶高吃什么可以降低转氨酶
补充说明：转氨酶高吃什么可以降低转氨酶
a******W 2022-01-02 23:48
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
转氨酶偏高可以通过食用苦瓜、菊花茶、绿豆、山楂、燕麦等食物来辅助降低。需要注意的是，食物并不能直接治疗转氨酶升高，如果持续偏高或伴有症状，应及时就医。
1.苦瓜
苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有一定的降血脂作用，能促进脂肪分解代谢，从而辅助降低转氨酶。此外，苦瓜中的苦瓜素能够刺激胃肠道蠕动，改善消化功能，有助于减轻肝脏负担。长期食用可达到较好的效果。
2.菊花茶
菊花茶中含有多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分，适量饮用菊花茶有利于调节肝细胞的功能，促进其修复损伤，进而起到降低转氨酶的作用。但需注意的是，菊花茶并不能直接治疗转氨酶偏高的情况，若症状持续不缓解或加重，则需要及时就医进行针对性处理。
3.绿豆
绿豆富含膳食纤维以及生物碱等物质，这些物质对于促进机体新陈代谢有积极作用，进而对降低转氨酶有益处。但是需要注意的是，如果患者对绿豆过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.山楂
山楂含有丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜素等营养元素，其中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少肝脏受到氧化应激损伤，从而降低转氨酶水平。但是不建议过量食用，否则可能会导致胃肠不适。
5.燕麦
燕麦是一种低热量、高纤维的食物，摄入后可以增加饱腹感，减少其他高脂食物的摄入，间接地降低了肝脏合成胆固醇的能力，因此也达到了降低转氨酶的目的。但是要注意避免空腹吃燕麦，以免引起血糖波动。
针对转氨酶升高的情况，建议调整饮食结构，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮酒，以利于肝脏健康。
2024-04-02 05:25
举报相关问题
向医生提问
转氨酶就是在肝细胞内制造的一种重要的酶，它在氨基酸代谢及构成蛋白质、脂肪和糖三者相互转化的关系上起着重要作用。一般情况下，它不会大量地到肝细胞外面来。如果血液中含有大量转氨酶，则视为异常现象。当然，如果仅仅是转氨酶增高，而其他肝功能检查正常或大致正常，就称为单项转氨酶增高，这时应进一步检验血清转氨酶增高的多少，藉以了解肝脏的损害程度。
症状起因：血清丙氨酸氨基转移酶(简称转氨酶)存在于肝细胞的线粒体中，只要肝脏发生炎症、坏死、中毒等损害，转氨酶就会由肝细胞释放到血中。 转氨酶增高是多因素的，暴怒、郁闷、长期思虑过度和失眠，以及生活不节、饥饿劳伤、营养不良或高梁厚味、淫逸无度，都能使肝功能不正常，造成单项转氨酶增高。
可能疾病： 丙型肝炎病毒感染与肾小球肾炎 乙肝 慢性肝炎 肝炎 药物性肝病
就诊科室：消化、肝胆
