首页> 精神心理科> 孕妇失眠> 孕妇失眠多梦如何调理

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

孕妇失眠多梦调理方法如下:如果是有不良情绪引起的生理性失眠和多梦,孕妇可以积极调整自己的心态,如听轻松的音乐或下棋、画画等。通过这种娱乐活动来放松心情,可以治疗失眠和多梦。如果是孕妇气血不足引起的失眠和多梦,可适当服用阿胶补血颗粒或复方阿胶浆,通过补益身体,可以达到治疗失眠和多梦的目的。

2021-08-24 13:44

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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