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胶原蛋白肽什么时间服用最好?
补充说明：胶原蛋白肽什么时间服用最好?
2021-12-30 18:36
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胶原蛋白肽晚上临睡前服用比较好 。胶原蛋白肽是胶原蛋白被蛋白酶降解后形成，有很高的消化和吸收能力，分子量比普通胶原蛋白小，因此相对更容易吸收。为了美容和护肤，晚上睡觉前应饮用，此时处于空腹状态，夜间皮肤的修复功能可以更好地发挥。若是为了保护胃黏膜，可以早上空腹使用。
2022-03-18 14:27
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