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黄瓜可以美白祛斑吗

发病时间:不清楚

黄瓜可以美白祛斑吗

补充说明:黄瓜可以美白祛斑吗

a******W 2021-12-30 18:37

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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

黄瓜可以辅助美白,但不能祛斑。
黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素B族以及多种矿物质,这些营养物质能够促进皮肤新陈代谢,抑制黑色素生成,从而起到美白的作用。但是,由于斑点的形成与遗传、内分泌等因素有关,仅靠食用黄瓜无法彻底解决这个问题。
除了直接食用外,还可以将新鲜的黄瓜榨汁后加入适量蜂蜜调匀,制成面膜敷于面部10-15分钟,再用清水洗净。这种方法有助于滋润肌肤,改善肤色不均。
需要注意的是,虽然黄瓜有一定的美容功效,但并不能完全消除色斑。若想有效淡化或去除色斑,建议咨询专业医生,考虑采用药物治疗或激光疗法等方法。

2024-01-29 15:51

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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