发病时间：不清楚
儿童便秘吃什么快排便
补充说明：儿童便秘吃什么快排便
a******W 2021-12-29 16:20
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以食用燕麦、香蕉、酸奶、芹菜汁、菠菜等富含膳食纤维的食物来促进肠道蠕动，但食物并不能直接治疗便秘。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而改善便秘的情况。此外，摄入后还可以增加粪便体积，使大便变软易于排出。
2.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能够吸收水分并增加粪便体积，使其更容易通过直肠。同时，其具有润滑作用，有助于减少排便时的不适感。
3.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化道健康。此外，酸奶中的乳酸菌还能够抑制有害细菌的增长，减轻因肠道功能紊乱引起的便秘症状。
4.芹菜汁
芹菜汁含有丰富的膳食纤维，能增加肠道运动频率，促进排便。此外，芹菜汁还有利尿作用，有助于排除体内多余的盐分和废物，缓解便秘症状。
5.菠菜
菠菜富含维生素K、铁等矿物质，可促进红细胞合成，增强血液循环，改善便秘情况。此外，菠菜中的膳食纤维还能刺激肠道蠕动，加速食物残渣通过肠道的速度，达到快速排便的目的。
日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，避免暴饮暴食。若便秘持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医进行相关检查，以确定病因并接受适当治疗。
2024-01-22 18:32
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
