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宝宝便秘的好方法
补充说明：宝宝便秘的好方法
a******W 2021-12-29 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝便秘可以考虑腹部按摩、中药外敷、调整饮食结构、肠道微生物调节剂、益生菌制剂等方法来缓解。如果便秘症状持续或加剧，建议及时就医以避免其他并发症的发生。
1. 腹部按摩
家长顺时针轻柔地给宝宝做腹部按摩，每次5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善便秘症状。
2. 中药外敷
将适量的芒硝、郁金研磨成粉末后装入布袋内放置于宝宝肚脐处。上述药物具有通便的作用，能够有效缓解宝宝便秘的症状。
3. 调整饮食结构
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高脂肪食物。膳食纤维可增加粪便体积并改善其性质，而减少精加工食品及高脂肪食物可降低肠内容物对水分吸收的影响。
4. 肠道微生物调节剂
通过口服含有特定有益菌群的补充品来恢复或改善肠道微生态环境平衡状态。目标是提高机体免疫力、促进营养物质吸收及合成代谢活动，并辅助控制有害细菌过度增殖所致的各种健康风险问题。
5. 益生菌制剂
选择经过临床验证且适合婴幼儿使用的益生菌产品，在医师指导下定期服用。益生菌有助于维持正常肠道菌群平衡，改善消化功能，进而缓解便秘症状。
在处理儿童便秘时，应特别注意避免使用可能引起依赖性的泻药，如含硫酸镁或次水杨酸铋的制剂。同时，若患儿出现腹胀、呕吐等症状，则需及时就医排除器质性病变的可能性。
2024-03-16 15:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
