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宝宝便秘久怎么调理
补充说明：宝宝便秘久怎么调理
a******W 2021-12-29 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝便秘久可以考虑采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法进行调理。如果便秘情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食纤维增加
通过提供高纤维食物如全麦面包、燕麦片等来改善大便性状，促进肠道蠕动。适用于轻度至中度便秘患者，旨在增加粪便体积及改善其性质。
2.肠道微生物调节
利用益生菌制剂调整肠道微生态环境，如双歧杆菌、乳酸菌等。针对因肠道菌群失调引起的便秘情况，可恢复肠道正常功能。
3.中药调理
采用一些具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳实等，配合适当剂量服用。对于长期存在功能性便秘且对常规泻药效果不佳者有较好效果。
4.腹部按摩
以顺时针方向围绕肚脐为中心进行轻柔地按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法适合于所有类型的便秘患者，在进食后进行效果更佳。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间，例如每天早上起床后排便，以形成条件反射。此方法适用于习惯性便秘患者，目的是培养规律的大便习惯。
在处理儿童便秘问题时，应确保摄入足够的水分，并鼓励孩子多运动。若上述措施无效，建议咨询医生是否需要使用开塞露等非处方药物缓解症状。
2024-02-29 05:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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