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宫寒体寒怎么改善
补充说明：宫寒体寒怎么改善
2021-12-29 16:17
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
宫寒体寒可以通过调整饮食、艾灸、口服药物等方式进行改善。
1、调整饮食
宫寒体寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，或者是久居寒湿之地等原因导致。建议患者平时可以多吃一些温热的食物，例如羊肉、桂圆或者是大枣等。同时，患者也可以适当食用一些具有辅助温阳作用的食物，例如韭菜、茴香或者是生姜等。
2、艾灸
患者也可以通过艾灸的方式进行改善宫寒体寒，一般可以艾灸神阙穴、关元穴以及气海穴等穴位。通过艾灸这些穴位，可以温通经络，促进血液循环，进而改善宫寒体寒的情况。
3、口服药物
如果患者宫寒体寒的情况比较严重，通过上述治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经颗粒等药物进行治疗。这些药物具有理气补血、暖宫调经等功效，可以有效改善宫寒体寒的情况。
除上述外，患者还可以通过运动、针灸或者是按摩等方式进行改善。建议患者平时要注意保暖，并且要注意休息，避免熬夜。同时，患者在平时还需注意饮食，避免食用寒性食物，例如西瓜、雪糕等，以免导致宫寒加重。
2022-07-20 10:15
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
