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三尖瓣反流怎样锻炼
补充说明:三尖瓣反流怎样锻炼
2021-08-30 14:08
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三尖瓣反流可以通过散步、打太极拳、慢跑等方式锻炼 。
1、散步
散步属于有氧运动,在散步时会加速血液循环,从而改善心脏的功能,有利于缓解三尖瓣反流的情况。
2、打太极拳
打太极拳时会使全身肌肉放松,在一定程度上能够减轻心脏负担,有利于病情的恢复。
3、慢跑
慢跑属于有氧运动,适当慢跑可以增强心肺功能,在一定程度上能够缓解三尖瓣反流引起的胸闷、气短等症状。
除此之外,也可以通过瑜伽、游泳等方式锻炼,但是要避免剧烈运动,以免加重病情。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-08 16:09
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胸闷chestdistress是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。
症状起因:一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷):人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查:
就诊科室:心胸、内科