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怎么不咬指甲
补充说明：怎么不咬指甲
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
一般不存在怎么不咬指甲的说法。如果想要改善咬指甲的情况，可以通过转移注意力、修剪指甲、心理治疗等方式进行处理。
1、转移注意力
如果在平时经常存在不良的生活习惯，可能会使自身的注意力发生改变，甚至也会对正常的工作和生活造成影响，此时可以通过听音乐、看电视等方式转移注意力，也可以通过做运动的方式进行改善。
2、修剪指甲
如果指甲比较长，而且经常咬指甲，此时可以通过修剪指甲的方式进行改善，以免出现指甲长入肉里的情况，甚至还会伴有疼痛的现象。
3、心理治疗
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也会对心理造成影响，从而出现咬指甲的情况。此时可以通过心理暗示疗法等方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，还可以通过改变饮食、使用药物等方式进行处理。如果通过上述方式无法得到改善，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-08-10 18:09
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咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。
症状起因：出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。
可能疾病： 小儿营养不良性消瘦
就诊科室：心理
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