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男性肾虚怎么食补
补充说明：男性肾虚怎么食补
2021-06-08 15:18
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精选回答(1)
黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
男性肾虚食补可以吃山药、枸杞、桑葚等食物。
1、山药
山药具有补肾、益精的作用。男性肾虚可以适量吃山药，辅助缓解肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。男性肾虚可以适量吃枸杞，辅助缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸痛、头晕耳鸣等症状。
3、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效。男性肾虚可以适量吃桑葚，辅助缓解肾虚引起的失眠、便秘等症状。
除此之外，还可以吃黑芝麻、核桃等食物。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2021-07-08 15:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
