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长痘可以吃红薯吗
补充说明：长痘可以吃红薯吗
2021-04-16 11:11
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
长痘人群可适量食用红薯，但需注意饮食和皮肤护理 。红薯富含膳食纤维和维生素，有助于消化和改善皮肤健康。然而，对于长痘人群，应避免摄入过多的油脂和糖分，以免加重皮肤炎症。此外，保持皮肤清洁和适当的皮肤护理也是预防和改善痘痘的关键。因此，在食用红薯的同时，应注意饮食平衡和皮肤护理，以维护皮肤健康。
2021-05-07 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
