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胆固醇高的人能吃蛋黄吗
补充说明:胆固醇高的人能吃蛋黄吗
2021-11-29 17:42
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胆固醇高的人一般能吃蛋黄,但是要控制好摄入量。
蛋黄中含有丰富的营养物质,比如维生素、矿物质、卵磷脂等,能够为身体补充所需要的营养。同时,蛋黄中的胆固醇含量相对较低,适当食用并不会导致胆固醇进一步升高。但如果一次性食用过多,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等现象,不利于身体健康。
胆固醇高可能是长期吸烟酗酒、饮食不当等原因导致的。患者可以遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时,也要合理调整饮食习惯,避免吃油脂含量过高的食物,比如红烧肉、油条等。如果出现身体不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-25 02:16
举报胆固醇高的人会吃蛋黄。很多人都会觉得,如果胆固醇含量太高,就不能吃蛋黄、蟹黄、肥肉、油炸食品等。就算是高胆固醇,也可以少量食用蛋黄,而且蛋黄中还含有蛋白质、氨基酸、糖类、以及少量的维生素,这些都是人体日常活动所必需的。体内脂肪代谢有问题,很小一部分是因为吃了太多油腻的食物,导致了暂时的胆固醇升高。如果是因为体内的脂肪代谢有问题,那么在日常生活中尽量不要吃太多高脂肪的食物。
2021-12-17 11:42
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