发病时间：不清楚
弱精少精怎么调理
补充说明：弱精少精怎么调理
a******W 2021-12-28 14:53
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
弱精少精可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，减少熬夜，以改善精子质量。烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，影响精子活力和数量。
2.营养补充
通过增加富含锌、硒等微量元素及维生素E的食物摄入量来实现，必要时也可遵医嘱服用相应的营养素补充剂。这些元素参与精子生成过程，缺乏可能导致精子形态异常或数量减少；维生素E是重要的抗氧化剂，对维持生殖系统健康有益。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括补肾益气、活血化瘀类药材如淫羊藿、菟丝子、丹参等。传统认为男性不育与肾虚有关，上述草药有助于改善精子质量；但须注意选择正规渠道购买并按指导剂量使用。
4.运动疗法
推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动可提高心肺功能、促进血液循环，从而改善睾丸微环境，有利于精子生成。
此外，建议定期进行生育能力评估，以便及时发现并解决问题。
2024-02-11 17:20
举报相关问题
向医生提问
少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
