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月经不调怎么调理身体
补充说明：月经不调怎么调理身体
a******W 2021-12-28 14:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法来调理身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
首先需要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。充足的睡眠时间有助于维持内分泌系统的稳定状态，进而改善月经不调的症状。
2.营养补充
患者可适当食用红枣、阿胶糕等食物，也可遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物来调理。上述食物及药物中含有一定的雌激素成分，能够促进子宫内膜生长，从而起到调理月经的作用。
3.中药调理
月经不调可以通过口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。这些药物具有活血化瘀的功效，对于气滞血瘀引起的月经不调有一定的缓解作用。
4.运动疗法
建议患者平时可以适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，有利于提高机体免疫力，也有助于调节内分泌功能。适当的体育活动可以帮助减轻压力，促进血液循环，进而改善月经不调的症状。
月经期间，应特别注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。
2024-03-08 05:08
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
