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男人少精怎样调理
补充说明：男人少精怎样调理
a******W 2021-12-28 14:53
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人少精可以尝试生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可损伤精子DNA，导致精子畸形率增加，进而影响受孕概率。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等来补锌，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌片等药物来进行补锌。因为男性体内缺乏锌元素会导致睾丸激素分泌不足，从而引起精子数量减少。而睾丸激素是促进精子生成的重要激素之一，因此通过补锌可以改善少精症的症状。
3.中药调理
少精弱精患者可在医生指导下使用五子衍宗丸、生精胶囊等中成药进行调理。上述药物均具有补肾益精的功效，对于肾虚不育所致的男子腰痛、阳痿早泄、遗精、不孕少精等症状有一定的缓解效果。
4.运动疗法
患者可以选择游泳、慢跑等有氧运动，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，同时也有助于改善生殖系统的功能，从而改善少精症状。
此外，患者应定期进行体检，包括内分泌检查和生育能力评估，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-29 13:31
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少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
