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苦菜根能吃吗?苦菜根的功效与作用
补充说明：苦菜根能吃吗?苦菜根的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
苦菜根一般能吃 。
苦菜根是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以改善便秘的情况。另外，苦菜根中的营养成分比较丰富，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，所以苦菜根是能吃的。
虽然苦菜根的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对苦菜根过敏的人群，另外，脾胃虚弱的人群也要避免吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-28 14:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
