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停胎后怎么备孕
补充说明：停胎后怎么备孕
a******W 2021-12-27 14:31
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
停胎后备孕需充分休息与睡眠、补充叶酸和多种维生素、避免接触有害物质、规律运动增强体质、定期体检监测身体状况。
1.充分休息与睡眠
充足的休息和良好的睡眠质量有助于提高机体免疫力和内分泌水平，减少因压力或荷尔蒙失调导致的生育问题。建议保持每天7-8小时的高质量睡眠，并确保有足够的放松时间以促进身体健康。
2.补充叶酸和多种维生素
叶酸是合成DNA的重要组成部分，在胚胎发育过程中发挥关键作用；多种维生素可以提供必要的营养支持，促进生殖健康。怀孕前及整个孕期都需要补充足够的叶酸和其他必需维生素，具体剂量应咨询医生意见并遵循推荐指南。
3.避免接触有害物质
有害物质如放射线、化学毒物等会对生殖细胞造成损伤，影响受孕概率及胎儿健康。应尽量远离辐射源，减少使用可能含有有害物质的日用品和化妆品，并注意工作环境中的安全措施。
4.规律运动增强体质
规律运动可改善血液循环，增强心肺功能，提高身体素质，有利于受孕及孕期管理。建议进行适度而有氧的锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免度或高风险活动。
5.定期体检监测身体状况
通过定期体检可以及时发现并处理可能导致不孕或流产的风险因素，确保双方身体健康。建议至少每年进行一次全面的身体检查，包括妇科检查、男科检查以及血液、尿液分析等常规项目。
对于有备孕计划的夫妇而言，建议提前3个月开始补充叶酸。
2024-01-22 18:59
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
