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黑色素沉着吃什么维生素
补充说明：黑色素沉着吃什么维生素
a******W 2021-12-26 21:59
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
黑色素沉着可以考虑通过口服维生素C、维生素E、谷胱甘肽、曲酸、熊果苷等药物进行改善。但是，皮肤问题需要专业医生评估，建议咨询皮肤科医生后再进行药物治疗。
1.维生素C
维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善黑色素沉着。服用维生素C时需注意不宜过量，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。使用维生素E乳膏时要注意避光，否则可能会加重色素沉着。
3.谷胱甘肽
谷胱甘肽是一种抗氧化剂，能帮助身体清除自由基，减轻因氧化应激引起的皮肤炎症和色素沉着。对于本品过敏者禁用。此外，建议患者在医生指导下进行使用。
4.曲酸
曲酸通过干扰黑色素合成过程来减少黑色素的产生，适用于治疗雀斑、黄褐斑等色素性皮肤问题。外用曲酸制剂时应注意可能出现的局部刺激、红肿等不良反应。
5.熊果苷
熊果苷属于一种美白成分，能够抑制黑色素的生成，改善肤色不均。使用含有熊果苷的产品时要遵循推荐的使用频率和剂量，避免过度使用导致皮肤敏感。
针对黑色素沉着，除上述提及的维生素及药物外，还可以遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠，也有助于改善皮肤状况。
2024-03-14 21:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
