首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 黑色素> 人体黑色素多吃什么能减少黑色素

人体黑色素多吃什么能减少黑色素

发病时间:不清楚

人体黑色素多吃什么能减少黑色素

补充说明:人体黑色素多吃什么能减少黑色素

2021-12-26 21:59

黑色素 维生素C 西红柿 柠檬 草莓 葡萄 苹果 维生素C片 维生素E胶囊 美白 皮肤

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲

擅长:擅长各种常见皮肤病的诊治,如湿疹,荨麻疹,银屑病,带状疱疹,特应性皮炎,足癣,梅毒,淋病等。

提问

人体黑色素多,一般可以吃富含维生素C食物来减少黑色素。西红柿、柠檬、草莓、葡萄、苹果和其他食物是去除黑色素的理想食物,同时患者需要注意避免紫外线辐射,患者也可以口服天然维生素C片和维生素E胶囊。可以稀释色素,美白皮肤,建议患者在外出时尽量做好防护措施,还需要保持饮食清淡。

2022-04-22 09:42

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

刘训荃 主任医师

提问

南京华肤皮肤病医院

储文玲 主治医师

提问

南京华肤皮肤病医院

陈永芳 主治医师

提问

南京华肤皮肤病医院

邢广梅 主任医师

提问

南京华肤皮肤病医院

张明军 主治医师

提问

南京华肤皮肤病医院

张勇 副主任医师

提问

南京华肤皮肤病医院