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怎么调理黑色素
补充说明：怎么调理黑色素
a******W 2021-12-26 21:58
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
调理黑色素可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理方式调理、手术调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以起到一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状态。
2、生活调理
患者平时要注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤，还要注意作息规律，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而加重病情。
3、药物调理
患者可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E片等药物，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善症状。
4、物理方式调理
患者还可以通过激光治疗、红外线治疗等物理方式进行调理，能够促进黑色素的代谢，从而改善症状。
5、手术调理
如果患者黑色素沉着比较严重，通过上述方式调理效果不佳，还可以通过手术治疗的方式进行调理，如皮肤磨削术、微针疗法等，可以改善症状。
建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-12-26 22:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
