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男性吃啥性功能减退
补充说明：男性吃啥性功能减退
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性性功能减退可以适量食用牡蛎、虾、坚果、韭菜和牛肉。需要强调的是，食物本身并不能直接治疗性功能减退，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适当进食牡蛎有助于促进雄激素分泌，提高性欲。此外，牡蛎还富含精氨酸，可以增强精子活力，改善勃起功能障碍。
2.虾
虾肉中也含有较高的锌含量，能够辅助促进雄激素合成，从而提升男性的生殖能力。同时，虾肉中的蛋白质丰富且易于消化吸收，可为身体提供必要的营养物质支持生殖系统的健康运作。
3.坚果
坚果中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等成分，这些都对维持正常的生殖系统功能有益。适量摄入坚果可以帮助改善血液循环，促进荷尔蒙平衡，进而改善性功能。
4.韭菜
韭菜具有一定的刺激作用，能促进血液循环，增强性欲。但需要注意的是，过量食用可能会导致胃肠道不适，因此建议适量食用。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸，该物质能够帮助产生更多的能量，从而使肌肉更强壮有力。此外，牛肉还是铁质的良好来源，有助于预防贫血，保持身体健康并提高生活质量。
性功能减退可能受多种因素影响，如年龄、生活方式及饮食习惯等。建议定期进行体检，特别是针对心血管疾病和代谢综合征的风险评估。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业指导。
2024-04-14 17:14
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
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