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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

性功能减退可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素治疗、心理行为疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律运动、均衡饮食来提高身体素质,进而提升性能力。此方法适合那些希望通过非药物手段改善性功能障碍的人群。
2.饮食疗法
摄入富含锌、维生素E等营养素的食物有助于促进生殖健康,例如牡蛎、坚果等。对于轻度性功能减退者,可作为辅助调理手段,但不宜过量食用以避免其他潜在风险。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致性功能下降,因此选用补肾益气的草药如淫羊藿、巴戟天等可以增强体质。适用于因肾虚引起的性功能减退患者,在专业中医师指导下使用。
4.激素治疗
性激素水平异常可能影响性欲和勃起功能,补充适当剂量的睾酮或其他相关激素可恢复平衡状态。针对雄激素缺乏导致的性功能障碍提供有效解决方案;须在医师监督下执行。
5.心理行为疗法
心理因素如焦虑、抑郁会影响性欲及表现,采用认知行为策略如放松训练可以帮助减轻压力。适合存在心理困扰导致性功能问题的个体,并需由受过培训的专业人员实施。
性功能减退涉及多种原因和机制,建议定期体检以排除潜在疾病。同时,保持良好的心态和积极的生活态度也有助于改善症状。

2024-02-14 07:08

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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