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补充说明:怀孕吃了含酒精的蛋黄派怎么办
2021-09-18 10:11
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怀孕吃了含酒精的蛋黄派,少吃点没事的。但尽量不要多吃,只是零食类的尽量少吃就好了,毕竟含有一定添加剂,吃一次应该不会影响胎儿的。平时要多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足的睡眠,合理规律的作息和饮食时间,多吃富含纤维素的水果和蔬菜。适当的进行一些运动,不要过于劳累,保证充足的营养。
2021-10-08 13:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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