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性功能减退吃什么好
补充说明：性功能减退吃什么好
a******W 2021-12-19 21:54
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退可以适量食用牡蛎、虾、南瓜籽、核桃、牛肉等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的氨基酸和锌等矿物质。需要强调的是，食物虽然对性功能有益，但并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适量补充锌元素有助于促进雄激素分泌，改善性功能。此外，锌还参与了机体多种生化反应，如蛋白质合成、细胞分裂等，具有提高免疫力、促进伤口愈合的功效。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白以及矿物质，能够为身体提供必要的营养物质支持，从而增强体质。同时还可以促进新陈代谢，有利于维持身体健康状态。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等多种微量元素，这些成分对于男性生殖系统健康至关重要。适当进食南瓜籽可以补充体内所需营养素，并且对精子活力提升也有一定帮助作用。
4.核桃
核桃仁富含脂肪油及不饱和脂肪酸，可润燥滑肠、补益气血，适用于肾亏腰痛、遗精阳痿等症状。经常吃核桃仁还能起到补脑的作用，因为核桃仁中的磷脂对脑神经有良好保健功效。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，摄入后能为人体补充能量，缓解疲劳感。牛肉中含有的肌氨酸含量较高，在训练后补充牛肉可以帮助肌肉恢复并增加力量。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。若症状持续或加重，建议患者及时就医进行针对性治疗。
2024-03-21 05:09
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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