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吃哪些食物对尿结石有好处
补充说明：吃哪些食物对尿结石有好处
a******W 2021-12-15 14:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
尿结石患者可以适量食用绿叶蔬菜、柠檬、猕猴桃、菠菜、西兰花等富含维生素和矿物质的食物，但食物并不能直接治疗尿结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素K，可促进钙质吸收，有助于维持骨骼健康。此外，其还含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动。适量摄入绿叶蔬菜有利于预防骨质疏松症，但不宜过量，以免导致尿酸升高，影响病情恢复。
2.柠檬
柠檬中含有大量柠檬酸，能够抑制草酸钙结晶形成，进而减少尿路结石的发生概率。长期饮用柠檬水可以帮助排出体内多余的钙质，从而降低患尿路结石的风险。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，预防肾结石的发生。经常食用猕猴桃还可以补充身体所需的多种营养物质，增强机体免疫力。
4.菠菜
菠菜中的草酸含量较高，在体内代谢后会形成草酸盐，妨碍人体对钙的吸收，从面促进尿液中钙离子的排泄，具有一定的利尿作用。适当进食菠菜对于缓解尿频、尿急等症状有一定的帮助作用，但不建议过多食用，否则可能会加重肾脏负担。
5.西兰花
西兰花属于低嘌呤食物，不会引起尿酸水平波动过大，适合痛风患者食用。西兰花富含维生素C和硫代葡萄糖苷等抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，维护身体健康。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若存在尿道梗阻或感染等问题，则需要及时就医进行针对性处理，以免延误病情。
2024-01-27 04:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
