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怎样预防结石各种结石?
补充说明：怎样预防结石各种结石?
a******W 2021-12-14 14:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防结石可以通过增加水分摄入、合理饮食调整、定期体检与尿液分析、服用柠檬酸钾、使用非留体类抗炎药物等措施来实现。
1.增加水分摄入
增加水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体浓度，降低结石形成的风险。每日至少饮用2L水，特别是在炎热天气或剧烈运动后，以促进排尿。
2.合理饮食调整
合理饮食调整可以改善身体内钙、草酸盐和尿酸等物质的代谢情况，从而降低某些类型结石的发生概率。限制高钙食物如奶制品及高草酸食物如菠菜；适量补充维生素C可促进尿酸排出。
3.定期体检与尿液分析
定期体检与尿液分析能够监测体内矿物质平衡以及是否存在潜在风险因素。建议每年进行一次全面健康检查，包括血生化检测和尿常规检查。
4.服用柠檬酸钾
柠檬酸钾通过螯合钙离子来减少肾小管中的钙沉淀，从而起到预防结石的作用。通常口服给药，在医师指导下使用，剂量依医嘱而定。
5.使用非留体类抗炎药物
使用非留体类抗炎药物能抑制前列腺素合成，减少输尿管平滑肌痉挛，从而降低结石发生率。常见的非留体类抗炎药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需遵照医生指导选择合适的药物并按时服药。
对于存在结石病史或其他相关风险因素的人群，应密切关注症状变化，及时就医。
2024-01-20 07:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
