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黑芝麻糊的功效与作用
补充说明：黑芝麻糊的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻糊具有补肝肾、润肠通便、乌发养发、改善贫血以及提高免疫力等功效与作用。由于黑芝麻糊的营养成分较为丰富，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肝肾
因为黑芝麻糊具有滋阴补血、益精填髓的作用，能够辅助治疗肝肾不足所致头晕眼花、须发早白等症状。对于肝肾亏虚引起的症状如腰膝酸软、失眠多梦等有一定的缓解效果。可遵医嘱适量食用。
2.润肠通便
由于黑芝麻糊富含油脂和纤维素，能促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到润滑肠道、软化大便的作用。适当食用可预防便秘的发生，但不宜过量以避免引起腹泻等问题。
3.乌发养发
黑芝麻糊中的黑色素及微量元素可以滋养头发，使头发变得光泽亮丽。适用于经常脱发或头发干枯的人群。建议作为日常饮食的一部分来摄入。
4.改善贫血
黑芝麻糊中含铁元素，铁是红细胞合成所必需的原料，有助于增加血红蛋白数量，进而达到补血的效果。对于缺铁性贫血患者有益。可通过进食强化食品或补充铁剂来保证铁的摄入量。
5.提高免疫力
黑芝麻糊中含有丰富的维生素E、B族维生素等多种抗氧化物质，这些成分可以帮助身体抵抗自由基损伤，增强机体抵抗力。适合需要增强免疫力的人群长期食用。注意不要过量食用以免导致肥胖等问题。
需要注意的是，虽然黑芝麻糊对上述提及的症状有一定缓解作用，但仍需遵循医嘱进行针对性治疗。此外，高脂血症及糖尿病患者应慎用，以免因摄入过多脂肪而加重病情。
2024-03-10 17:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
