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百合儿童的功效与作用
补充说明：百合儿童的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合儿童可以起到镇静催眠、止咳祛痰、养阴润肺、清心安神、滋补强壮等功效与作用。由于儿童的体质和成人有所不同，使用百合时需谨慎，并在医生指导下进行。
1.镇静催眠
因为百合中含有一定的生物碱成分，这些物质能够起到抑制中枢神经的作用。适量食用可以辅助改善睡眠质量不佳的情况。对于存在失眠症状的人群而言，可适当增加摄入量。
2.止咳祛痰
由于百合具有一定的润燥效果，能缓解因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。对于存在上述症状者，建议将其作为食疗的一部分来调理身体状况。
3.养阴润肺
百合性微寒，味甘，归肺经，具有养阴润肺的功效。可用于治疗虚劳久嗽、干咳少痰、咽干舌燥等不适症状。若患者出现上述情况，可将百合与其他食材如银耳一起炖煮后食用。
4.清心安神
百合入心经，其性微寒，故而具有清心安神的效果。适用于治疗失眠多梦、精神恍惚、心情烦躁等情况。可在睡前用热水泡脚的同时饮用百合熬制的汤水以助眠。
5.滋补强壮
百合含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素，这些营养素是维持机体正常生理功能所必需的，因此具有滋补强壮的作用。长期适量食用有助于提高免疫力，增强体质。适合体弱多病或术后恢复期人群食用。
需要注意的是，虽然百合对儿童有一定的好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，如果儿童有特殊疾病史或正在服用药物，应在专业人士指导下使用百合。
2024-02-23 21:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
