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玫瑰花草茶功效与作用
补充说明：玫瑰花草茶功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玫瑰花草茶具有舒缓情绪、美容养颜、活血化瘀、调理肠胃功能、促进新陈代谢等功效与作用。由于个体差异，使用前最好咨询医生或药师。
1.舒缓情绪
因为玫瑰花含有挥发性物质，具有疏肝解郁、宁心安神的功效。通过调节内分泌系统和神经系统功能来缓解压力和焦虑感。
2.美容养颜
由于玫瑰花富含维生素C和抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基并促进皮肤健康。内服或外用均可达到改善肤色、减少细纹等效果。
3.活血化瘀
玫瑰花能够刺激血液循环，增强红细胞携氧能力，从而起到活血化瘀的作用。可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。可煎汤服用或外敷患处。
4.调理肠胃功能
玫瑰花中含有鞣质类化合物，能增加胃液分泌量，提高消化酶活性，进而起到一定的调理肠胃功能的作用。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。可通过泡水代茶饮的方式摄入。
5.促进新陈代谢
饮用玫瑰花茶可以促进体内水分代谢，加速废物排出，同时还能补充身体所需的水分。每天适量饮用可以帮助维持正常的身体机能运作。但不宜过量以免引起水肿等问题。
需要注意的是，虽然玫瑰花茶具有多种功效，但对于月经期间的女性而言，应避免大量饮用以防止出现经期延长或出血量增多的情况。此外，对玫瑰花茶过敏者也应禁止食用。
2024-02-20 21:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
