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灵芝水的作用与功效
补充说明：灵芝水的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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灵芝水具有扶正固本、增强机体免疫力、养心安神、抗衰老、降血脂等功效与作用。灵芝是一种中药材，若需要长期服用或有特定疾病状况，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.扶正固本
灵芝水具有扶正固本的功效是因为其含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些成分能够调节免疫系统功能，提高机体抵抗力。通过增强机体免疫力来达到扶正固本的目的。可适量饮用灵芝水以发挥其扶正固本的作用。
2.增强机体免疫力
灵芝水增强机体免疫力主要是由于其中所含有的灵芝多糖和灵芝碱等物质可以刺激巨噬细胞产生干扰素，进而增强机体对各种病原体的抵抗能力。对于经常感到疲劳或容易感冒的人来说，灵芝水可以帮助提高身体的抗病能力。建议每天饭前半小时空腹温开水送服。
3.养心安神
灵芝水有养心安神的作用是因为灵芝中的有效成分能够促进大脑分泌5-羟色胺，这种物质有助于缓解紧张情绪并提升睡眠质量。灵芝水可用于改善失眠、焦虑等问题。睡前一小时左右服用效果更佳。
4.抗衰老
灵芝水中富含抗氧化剂，如灵芝多糖和灵芝酸等，它们能清除自由基，延缓细胞老化过程。长期饮用灵芝水有助于保持皮肤年轻状态。建议每周至少饮用3次。
5.降血脂
灵芝水具有一定的降血脂作用，因为灵芝中含有丰富的灵芝多糖和灵芝酸等生物活性成分，这些成分能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血脂的效果。对于高血脂患者来说，适当饮用灵芝水可以辅助控制血脂水平。但并不能完全替代药物治疗，若血脂持续偏高应及时就医接受专业指导。
需要注意的是，灵芝水并非适用于所有人群，对于孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用。此外，灵芝水也不能代替正规医学治疗，若出现不适症状应及时就医。
2024-01-09 09:36
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
