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早吃生姜的作用功效
补充说明：早吃生姜的作用功效
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早吃生姜具有祛风散寒、温肺止咳、解表散寒、暖胃驱寒、促进消化等功效作用。由于个体差异，食用生姜时需注意适量，如有长期食用需求，建议咨询医生以确保安全。
1.祛风散寒
因为生姜味辛、性微温，具有一定的发汗解表的功效，所以能起到祛风散寒的作用。对于风寒感冒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解效果。可将生姜切片后加水煎煮饮用。
2.温肺止咳
由于生姜有温肺化饮的作用，因此能够辅助治疗因外感风寒引起的咳嗽症状。若患者出现痰多清稀、舌苔白滑等现象，则可以适当食用生姜进行调理。建议患者将生姜切成丝状加入适量蜂蜜腌制后食用。
3.解表散寒
因为生姜属于一种性质偏热的食物，摄入人体之后能够刺激身体的新陈代谢，从而达到解表散寒的目的。如果患者存在畏寒怕冷的情况，此时可以通过上述方式来改善病情。但需注意的是，不宜过量食用，以免引起上火。
4.暖胃驱寒
因为生姜本身是一种药食同源的食物，其味辛，性温，归脾、胃经，而中医认为“辛主散”，即辛辣食物具有行气、活血、通窍的作用，故而具有暖胃驱寒的效果。对于脾胃虚寒导致的食欲不振、腹胀腹泻等症状，可考虑用生姜煮水或配伍其他药材服用以调和胃肠功能。
5.促进消化
因为生姜中含有姜辣素成分，这种物质能够促进唾液以及消化液的分泌，从而增强肠胃蠕动能力，进而提高机体消化吸收功能。对于存在积食、便秘等问题的人群而言，日常进食生姜有助于改善不适症状。可用生姜搭配红枣、红糖等食材制作饮品饮用。
需要注意的是，生姜并不适合所有人群食用，如阴虚内热者、肝炎病人及眼病患者慎用。另外，对生姜过敏者也应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-22 23:54
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
多发人群：衣着单薄、冒雨受风人群
治疗费用：根据不同医院。收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）
