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孕妇栗子煲汤的功效与作用
补充说明:孕妇栗子煲汤的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
孕妇栗子煲汤具有补充营养素、预防妊娠期贫血、促进消化、增强免疫力、改善孕期皮肤状况等功效与作用。但考虑到孕期饮食的特殊性,建议咨询医生后再进行食用。
1.补充营养素
栗子中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质和维生素等营养成分,适量食用可以为孕妇提供所需的营养物质。适当摄入有助于维持孕妇的身体健康及胎儿生长发育。
2.预防妊娠期贫血
栗子中含铁元素,可辅助血红蛋白合成,对于防治缺铁性贫血有一定的帮助作用。对因缺铁引起的乏力、头晕等症状具有缓解效果。建议通过调整饮食结构或服用补铁制剂来补充铁元素。
3.促进消化
栗子含有一定的膳食纤维,能增加胃肠道蠕动,进而起到促进消化的作用。适当进食栗子能够减轻孕期便秘症状。但需注意避免过量食用,以免引起腹胀。
4.增强免疫力
栗子富含淀粉、糖分等多种营养物质,这些物质被机体吸收后可转化为能量,提高身体抗病能力。适当的吃一些栗子可以帮助增强身体抵抗力,减少患病概率。但是要控制好摄入量,不可一次性吃得过多。
5.改善孕期皮肤状况
栗子中的不饱和脂肪酸和维生素E含量较高,这些物质具有抗氧化作用,能在一定程度上延缓肌肤衰老过程。经常食用栗子有利于改善孕期皮肤粗糙、暗沉等问题。可以直接生食或制作成各种菜肴。
需要注意的是,虽然栗子营养价值高,但其含有的糖分较多,因此糖尿病患者不宜多食。此外,由于孕期特殊性,建议在食用前咨询医生意见,以确保安全。
2024-02-09 03:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)