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桂圆干汤功效与作用
补充说明：桂圆干汤功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂圆干汤具有补血安神、健脑益智、养心脾、改善贫血、缓解疲劳等功效与作用。由于桂圆干属于食物，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补血安神
桂圆干汤中的铁元素可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果；同时含有多种氨基酸和维生素B族成分，能够起到镇静安神的作用。适用于治疗因气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状。可将桂圆干与其他滋补食材如红枣、枸杞等一起炖煮成汤饮用。
2.健脑益智
桂圆干富含丰富的磷脂及多种氨基酸，这些物质对于神经衰弱、失眠、心悸等症状具有一定的缓解作用。适量食用有助于提高记忆力和注意力集中度。可在日常饮食中适当增加桂圆干的摄入量以达到上述效果。
3.养心脾
桂圆干性温味甘，归经于心、脾两脏，能补心血、益脾气，可用于治疗思虑过度所致的心悸怔忡、虚羸短气、失眠健忘等病症。常服可滋养心脾、宁心安神。取适量桂圆干加水煎服或制成丸剂服用。
4.改善贫血
桂圆干中含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此吃桂圆干可以在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。贫血患者平时可以通过进食桂圆干来补充身体所需的营养物质，但要注意的是不要过量食用，以免出现消化不良的情况。
5.缓解疲劳
桂圆干含糖类、脂肪、蛋白质等多种营养素，适当食用可为身体提供能量，缓解疲劳感。适宜在工作或学习后感到疲乏时食用。可以直接剥开食用或加入饮品中饮用。
需要注意的是，虽然桂圆干有诸多好处，但由于其性质偏热，所以体内燥热的人群不宜过多食用，以免加重症状。另外，对桂圆干过敏者也应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-07 09:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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