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晚上适合喝黑芝麻糊的功效与作用
补充说明：晚上适合喝黑芝麻糊的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上适量喝黑芝麻糊具有补肝肾、乌发、润肠通便、养血生津以及提高免疫力等功效与作用。如果希望长期食用黑芝麻糊来改善健康状况，建议咨询医生以确保无不良反应。
1.补肝肾
因为黑芝麻糊具有滋阴补肾的作用，能够滋养肝肾之阴精，从而达到补肝肾的效果。适用于肝肾亏损所致头晕耳鸣、须发早白等症状。可作为食疗品长期服用。
2.乌发
由于黑芝麻糊中的黑色素颗粒能促进酪氨酸酶活性，使头发变黑。适当食用可以改善脱发、白发等问题。对于有染发需求的人群而言，不宜过量食用。
3.润肠通便
因为黑芝麻糊富含油脂和纤维素，这些物质能够润滑肠道并增加排便体积，从而起到润肠通便的作用。适宜于便秘或排便不畅者日常饮用。对存在消化功能障碍者需注意适量食用。
4.养血生津
黑芝麻糊中所含有的铁元素有助于合成血红蛋白，进而发挥其养血生津的作用。适用于贫血引起的面色苍白、乏力等症状。但对患有高血糖症的患者来说，则不宜多饮。
5.提高免疫力
因为黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，这些营养成分是机体免疫系统正常运行所必需的，所以具有提高免疫力的作用。适合作为早餐或下午茶的一部分来食用。但是要注意不要过量摄入，以免引起肥胖。
需要注意的是，虽然黑芝麻糊有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。另外，对于脾虚便溏者应慎用，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。
2024-01-08 20:31
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
